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こんにちは、ココ壱900gの久野です。
暑い日が続いておりますが
いかがお過ごしでしょうか。
仕事から帰るとき今晩は何にしようか
献立を考えながらスーパーに寄ることが多いのですが
この時期になると、どうしてもそうめんやうどんといった
簡単なものに頼ってしまいがちです。
体調を崩さないよう、
日々の食事と適度な運動を欠かさないよう
心がけていこうと思います。
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